Stima de sine


Cum afecteaza stima de sine scazuta a parintilor educatia copiilor?

<<Vorbim frecvent despre stima de sine a copiilor, despre increderea in sine si despre importanta acestora pentru dezvoltarea lor. Prea rar se discuta insa problema stimei de sine a parintilor, desi aceasta este esentiala in educatia copiilor. Cum ajung copiii sa aiba o stima de sine scazuta? Are legatura cu faptul ca ei invata prin observatie si parintele le este cel mai la indemana tipar?

Te invitam sa afli mai multe despre cum se manifesta stima de sine scazuta la parinti si cum ii influenteaza aceasta pe copii, in cele ce urmeaza.

Cum se manifesta o persoana cu stima de sine scazuta?
– poate fi perfectionist si incearca mereu sa isi dovedeasca meritele;
– are nevoie constanta de asigurari;
– respinge sau pune la indoiala complimentele si laudele;
– este conformist si are nevoie de aprobarea celorlalti;
– se teme de situatii noi sau de situatii in care trebuie sa actioneze singur;
– are un sentiment general de nemultumire sau de nefericire si se compara cu ceilalti;
– se simte amenintat de critica sau de opozitie;
– se simte diferit de ceilalti oameni din jur, pe care ii considera mai fericiti si mai impliniti decat el insusi.

Cum influenteaza stima de sine scazuta a parintelui cresterea si educatia copilului?
• Copiii invata mult prin observatie, preluand din comportamentele parintelui: poate invata sa se teama de situatii noi si sa le evite, sa fie dependent de parinti sau de prieteni, sa se conformeze normelor de grup doar pentru a fi placut si acceptat de cei din jur, poate deveni nemultumit de propriile performante sau poate invata sa nu isi asume meritele pentru ele (“Am avut doar noroc.”).
• Parintele cu stima de sine scazuta poate descuraja initiativele copilului si se poate simti amenintat de opozitia acestuia. Pot aparea o serie de conflicte intre parintele cu stima de sine scazuta si copilul care refuza sa il asculte sau isi doreste mai multa independenta. De asemenea, manipularea si santajul emotional pot aparea in comunicarea dintre parinte-copil (“Daca ma iubesti, faci cum iti spun eu” sau “Nimeni nu apreciaza ce fac eu in casa asta”).
• Copilul invata sa se ingrijoreze mai usor. Parintele cu stima de sine scazuta are tendinta sa se ingrijoreze mai repede, sa scoata in evidenta mai ales obstacolele si sa se astepte la ce e mai rau. In timp, copilul poate prelua acelasi tipar de gandire.

Cum isi mentin adultii stima de sine la un nivel scazut?
• Atitudini inflexibile fata de ceilalti, de sine, de prezent si de viitor. Stima de sine scazuta este intretinuta de principii formulate in termeni absoluti: “trebuie”, “este obligatoriu”, “toti”, “nimeni”, “intotdeauna” etc. Iata doua exemple: “Nu trebuie sa gresesc niciodata.”, “Copiii trebuie sa ma asculte.”. Solutia este sa identifici acesti termeni absoluti si sa aplici logica si legile probabilitatii, pentru a le diminua efectul . Este imposibil sa nu gresesti niciodata sau sa fii ascultat de fiecare data de catre copii.
• Vorbire interna cu caracter depreciativ fata de sine sau fata de altii. Persoana cu stima de sine isi adreseaza frecvent replici precum “Sunt prost si inutil.”, “Nimeni nu m-ar considera atragatoare.” sau “Toti sunt impotriva mea.”, pastrand astfel distanta fata de cei din jur si evitand situatiile noi. Daca vrei sa verifici cat de pozitive sau negative sunt gandurile pe care le ai despre tine, fa o lista cu ele si numara-le.
• Stil de viata neglijent si dezechilibrat. O persoana cu stima de sine scazuta nu considera ca merita sa se ingrijeasca, sa isi acorde timp pentru odihna sau pentru o masa sanatoasa. Apare un cerc vicios: efectele acestui stil de viata (problemele cu greutatea, lipsa energiei, stresul) pot face persoana sa creada ca nu merita un alt stil de viata sau ca nu este capabila de schimbare.
• Inhibarea experientelor pozitive se refera la respingerea complimentelor si la evitarea afectiunii celor din jur. Iata cateva exemple de replici: ”Doar nu vorbesti serios?”, “Spui asta doar ca sa imi faci placere.”, “Maine nu o sa mai gandesti la fel.”
• A te pune singur in situatia de a fi respins. Stima de sine scazuta ii poate determina pe oameni sa ceara afectiunea celor din jur in modalitati nepotrivite: posesivitatea, comportamentul controlator, retragerea, hipersensibilitatea la critica, solicitarea constanta a asigurarilor sau perfectionismul sunt cateva dintre acestea.

In multe cazuri persoanele cu o stima de sine scazuta nu stiu ca se afla in aceasta situatie, negarea facand si mai dificil procesul de remediere a situatiei. Nu uita: grava nu este problema in sine, ci faptul ca nu stii ca exista.>>

Scris de SuntParinte.ro

Citeste mai multe despre importanta stimei de sine in familie in cartea “Stima de sine” de Tony Humphreys, publicata de Cartile Elena Francisc.

Anunțuri

5 gânduri despre &8222;Stima de sine&8221;

  1. Suntem oameni si nimic din ceea ce este omenesc nu trebuie sa ne fie strain! Suntem supusi remodelarii datorita factorilor care apar in viata noastra, asa ca ne este de folos sa ne reamintim sau sa reinvatam cum sa fim parinti mai buni!

  2. @ Buna seara !
    Un articol pe care l-am citit cu pixul si hartia in fata ca pe vremea cand ,
    elev fiind notam ideile principale ale lectiei ca sa pot retine mai multe , mai repede si mai usor ! Ar fi excelent ca toti PARINTII sa citeasca acest interesant si instructiv articol ! Din pacate , sunt multi parinti la care ” stima de sine ” se rezuma in a-si pune copii sa ” tina de sase ” sa nu-i vada cineva cand FURA !!!
    Am ajuns in casa virtuala a domniei voastre datorita unui LIKE dat de scriitorul CRISTIAN LISANDRU pe modestul meu blog la articolul de pe
    http://aliosapopovici.wordpress.com/2013/02/06/
    Cu toata stima,
    Aliosa.

    • Bine ati venit in clasa noastra, unde invatam sa fim deschisi catre educatie. Apreciez interesul cu care ati citit articolul si daca acesta aduce un beneficiu cel putin la nivel de constientizare, consider ca si-a atins scopul. Felicitarile se doresc a fi transmise si catre dumneavoastra vazandu-va blogul ce emana patriotism si daruire pentru valorile neamului!

  3. @ Buna ziua !
    Caracterizarea facuta de domnia voastra modestului meu blog ma onoreaza , incurajeaza si obliga ! Sunteti prima persoana CADRU DIDACTIC care ati avut
    bunatatea de a afirma ca blogul meu ” emana patriotism si daruire pentru valorile neamului ” ! Va multumesc mult ! Cu permisiunea dumneavoastra voi posta acest COMENTARIU la loc de cinste pe modestul meu blog spre tinere minte !!!
    Weekend placut !
    Cu stima si respect,
    Aliosa.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s